ESSERE ATTIVI

Descrizione:”È molto difficile sedersi e basta cercando di non fare una certa cosa o addirittura di non pensarci. E molto più facile divenire attivi e fare qualcosa d’ altro, diverso da quello che stiamo cercando di evitare. Così è con il bere. Cercare di evitare un bicchiere (o di non pensarci) sembra non essere sufficiente. Più pensiamo al bicchiere che stiamo cercando di non prendere, più questo pensiero occupa naturalmente la nostra mente. E questo non va bene. È meglio occuparci in qualche modo, qualsiasi modo, che prenda la nostra mente e indirizzi la nostra energia verso qualcosa di salutare.

Tratto da:”Vivere Sobri” pag. 25