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SUMMARY:QUARTO CONCETTO
DESCRIPTION:Il diritto di partecipare viene riconosciuto anche alle persone cui non viene delegata alcuna autorità. Esso è messo in stretta connessione col senso di appartenenza: la partecipazione attiva conferma la propria appartenenza ad A.A.: questa vuole essere non una Associazione verticistica ma una fratellanza di persone che\, tutte assieme\, mirano ad un unico scopo.  \nTratto da: “Il compagno di viaggio” pag.206
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SUMMARY:LA VIA LATTEA
DESCRIPTION:È stato il viraggio verso quella che oggi\, e solo per oggi\, chiamo sobrietà\, che mi consente di essere un uomo nuovo\, che non ha bisogno di ricorrere alle distorsioni artificiali dell’alcol. Il mio mondo alcolico finale\, chiuso in casa\, da solo\, al buio\, per nascondermi al pubblico ludibrio\, ignorato dall’umanità e peraltro scarsamente interessato a essa\, l’ho appena trascorso e certamente non lo dimentico. Ce l’ho dentro di me. \nTratto da: “Alcolisti Anonimi” pag. 299
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SUMMARY:QUARTA TRADIZIONE
DESCRIPTION:“Ogni Gruppo dovrebbe essere autonomo\, tranne che per le questioni riguardanti altri Gruppi oppure A.A. nel suo insieme.” \nAvevamo capito che il Gruppo\, proprio come il singolo\, deve alla fine conformarsi a tutti quei collaudati principi che ne garantiscono la sopravvivenza. Avevamo scoperto che il metodo di “Prova ed errore” era perfettamente sicuro. \nTratto da: “Il compagno di viaggio” pag.131
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SUMMARY:QUARTO PASSO
DESCRIPTION:Abbiamo bevuto per sfuggire al senso di colpa delle passioni e poi abbiamo bevuto ancora per rendere possibili altre passioni. Abbiamo bevuto per vanagloria\, cioè per poter meglio godere sciocchi sogni di sfarzo e di potere. Questa perversa malattia dell’animo non è piacevole da esaminare. Gli istinti scatenati ostacolano l’indagine. Non appena facciamo un serio tentativo di sondarli ci esponiamo a subire violente reazioni. \nTratto da: “Dodici Passi Dodici Tradizioni” pag. 61
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SUMMARY:QUARTA PROMESSA
DESCRIPTION:Descrizione: “Poco importa a quale grado di abiezione siamo scesi\, constateremo come la nostra esperienza possa giovare agli altri.” \nTratto da “Alcolisti Anonimi” pag. 83
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SUMMARY:IL NOSTRO METODO
DESCRIPTION:Descrizione: “Ora veniamo al sesso. Molti di noi hanno bisogno di rivedere questo argomento. Abbiamo cercato innanzitutto di essere ragionevoli quando abbiamo iniziato a trattare questo problema\, perche’ a volte e’ facile perdere ogni equilibrio in questo campo. Le opinioni degli uomini vanno da un estremo all’altro per quanto riguarda il sesso e a volte forse si assumono posizioni assurde. \nTratto da  “Alcolisti Anonimi” pag.68
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SUMMARY:RICORDARE CHE L’ALCOLISMO È UNA MALATTIA INGUARIBILE\, PROGRESSIVA E MORTALE.
DESCRIPTION:Descrizione:” Naturalmente\, anche se ci possiamo sentire defraudati\, non è saggio ignorare la nostra costituzione fisiologica. Se ignoriamo i nostri limiti possono insorgere grossi scompensi e malattie. Per essere sani e ragionevolmente felici\, dobbiamo imparare a vivere con il corpo che abbiamo. Una delle nuove abitudini mentali che un alcolista in via di recupero può cercare di sviluppare consiste nel considerarsi\, con tranquillità\, come una persona che debba evitare sostanze chimiche (alcol e altre droghe che possano sostituirlo)\, sempre che voglia mantenersi in buona salute”. \nTratto da: Vivere Sobri pag. 18.
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SUMMARY:ABBANDONARE LE VECCHIE IDEE
DESCRIPTION:Descrizione: “Le idee che si sono cosi profondamente radicate in noi durante il periodo in cui bevevamo non scompaiono tutte improvvisamente come per magia il giorno in cui cominciamo a mettere il tappo alla bottiglia. I giorni del vino e delle “sagre dell’uva”  possono essersene andati\, ma la malattia persiste. Cosi’ abbiamo scoperto che e’ terapeutico eliminare molte vecchie idee che cominciano a riaffiorare\, e continuano a farlo ancora e ancora.” \nTratto da “Vivere sobri” pag. 104
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SUMMARY:CHE E COSA SI PUO’ FARE PER CORREGGERE LE MANCANZE INDIVIDUATE COL QUARTO PASSO?
DESCRIPTION:Descrizione: “E’ continuare con il Programma ( e\, in particolare \, col sesto e settimo Passo ) che consente di agire sui difetti di carattere che di fatto costituiscono un blocco \, riportando ciascuno sempre al passato o creando paura per il futuro e non permettendo di vivere serenamente il presente. \nTratto da “Il compagno di viaggio” pag. 48
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SUMMARY:VIVI E LASCIA VIVERE
DESCRIPTION:Descrizione: “Ci siamo sentiti spesso arrabbiati e timorosi anche verso persone che non ci criticavano. La nostra colpa ci aveva reso ultrasensibili alle persone intorno a noi e covavamo rancore. A volte cambiavamo bar\, posto di lavoro o casa solo per allontanarci da determinate persone. Cosi moltissima gente oltre a noi veniva coinvolta in qualche modo e in una certa misura dal fatto che bevevamo. \nTratto da  “Vivere Sobri” pag.22
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SUMMARY:QUANDO INZIARE IL IV PASSO?
DESCRIPTION:Descrizione:” Bill mette sull’avviso riguardo a ciò che può trattenere dall’iniziare subito il IV Passo\, soprattutto la paura e l’orgoglio. L’esperienza mostra che non è possibile alcun cammino di recupero fintanto che non si sia presa coscienza dell’esigenza di una pulizia interiore per procedere sulla strada intrapresa. Pur tuttavia\, è necessario iniziare il prima possibile questo Passo\, proprio combattendo paura e orgoglio\, al fine di potersi incamminare sulla via del recupero”. \nTratto da: Il Compagno di Viaggio pag.46.
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SUMMARY:IL NOSTRO METODO
DESCRIPTION:Descrizione:” A tal fine abbiamo cominciato a fare un inventario personale. Era il Quarto Passo. Un negoziante che non fa mai l’inventario della merce\, di solito fallisce. Una volta fatto l’inventario\, scopre ciò che manca e cerca le cause del deperimento di qualche articolo. Qualora rilevasse che ha uno stock di merce invendibile oppure guasta\, per salvare ilo suo esercizio lo toglierà di mezzo senza risarcimento. Se il negoziante è interessato al successo non può ingannarsi su quanto ha in magazzino. Abbiamo fatto un simile inventario delle nostre vite e lo abbiamo fatto onestamente”. \nTratto da: Alcolisti Anonimi pag. 63.
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SUMMARY:PERCHE A.A. SUGGERISCE L’INVENTARIO ATTRAVERSO IL QUARTO PASSO?
DESCRIPTION:Per scoprire le cose danneggiate o del tutto inefficienti. Se un negoziante non fa mai l’inventario della merce\, di solito\, fallisce. Una volta fatto l’inventario\, scopre ciò che manca e cerca le cause del deperimento di qualche articolo. Qualora rilevasse che ha uno stock di merce invendibile oppure guasta\, per salvare il suo esercizio lo toglierà di mezzo senza rincrescimento. Se il negoziante è interessato al successo non può ingannarsi su quanto ha in magazzino. \nTratto da: “Il compagno di viaggio” pag. 47
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:” Abbiamo ammesso di fronte a Dio\, a noi stessi e ad un altro essere umano\, l’esatta natura dei nostri torti.” \nI Dodici Passi sgonfiano l’Io. Il Quinto Passo è difficile ma è indispensabile alla sobrietà e alla serenità. La confessione è un’antica disciplina. Senza una coraggiosa ammissione dei propri difetti pochi potrebbero restare sobri. Che cosa riceviamo dal Quinto Passo? Il principio di una vera affinità con l’uomo e con Dio. Liberarsi dal senso di isolamento\, riceve perdono e darlo\, apprendere l’umiltà\, raggiungere l’onestà e una visione realistica di noi stessi. Necessità di una completa onestà. Pericoli della razionalizzazione. Come scegliere la persona con la quale confidarsi. I risultati sono la tranquillità e la consapevolezza di Dio. Sentirsi all’unisono con Dio e con il nostro prossimi ci prepara ai Passi successivi.” \n  \nTratto da: 12 Passi e 12 Tradizioni         pag.5
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SUMMARY:COME SCELGO LA PERSONA A CUI RACCONTARE DI ME? PUO’ ESSERE UN NON A.A.?
DESCRIPTION:Descrizione: “Non c’e’ nessuna opposizione teorica a un simile evento\, anzi\, magari un sacerdote o uno psicologo possono essere piu’ abituati e\, quindi\, piu efficaci riguardo al recepire aperture spirituali di questo tipo. C’e’ pero’ una cosa da tener bene presente: un A.A.\, magari con una certa esperienza\, riuscirà’ ad inquadrare le difficolta alla luce del Programma\, abituando cosi l’individuo a vedere tutto nell’ambito del cammino che cerca di fare. \nTratto da “Il compagno di viaggio” pag.53
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SUMMARY:RIPOSARE MOLTO
DESCRIPTION:Descrizione: “Dopo che abbiamo smesso di bere\, possono perdurare per un certo periodo sintomi di agitazione che provcano nervosismo e insonnia. Opppure possiamo improvvisamente renderci conto della nostra stanchezza e sentirci quindi sfiniti e in uno stato letargico o\, ancora\, le due condizioni possono alternarsi. Entrambe sono reazioni normali che migliaia di noi hanno avuto nei primi tempi della sobrietà\, in una misura determinata da quanto bevevamo prima e dal nostro stato di salute. In ogni caso\, prima o poi svaniscono e non devono causare preoccupazioni”. \nTratto da: Vivere sobri pag. 49
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SUMMARY:QUINTA TRADIZIONE
DESCRIPTION:Descrizione: “Gli Alcolisti Anonimi sono vincolati dallo stesso rigoroso dovere\, perchè hanno dimostrato di poter aiutare chi ha problemi con l’alcol come raramente altri sono in grado di fare. La capacità veramente unica di ogni A.A. di identificarsi con il nuovo venuto e di portarlo a recuperarsi non dipende in nessun modo dalla sua cultura\, dalla sua eloquenza né da qualche altra abilità personale”. \nTratto da: Dodici Passi e Dodici Tradizioni pag. 218.
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:Bisogna liberarsi dei fantasmi del passato senza mai dimenticare le proprie esperienze che sono la ricchezza di ognuno. Il senso di liberazione che si prova dopo essersi lasciati andare sinceramente\, spesso per la prima volta \, e’ meraviglioso. \nTratto da “Il compagno di viaggio” pag. 56
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SUMMARY:FARE USO DELLA “TERAPIA DEL TELEFONO”
DESCRIPTION:Quando dicevamo la verità’ su come ci sentivamo\, su che cosa stavamo facendo e cosa volevamo fare\, eravamo compresi benissimo; ricevevamo una comprensione totale\, non solo simpatia. Chiunque chiamassimo\, teniamolo a mente\, era stato nella nostra stessa barca e lui per primo lo ricordava vividamente. Il piu delle volte\, bastavano pochi minuti di conversazione perche’ si dileguasse il pensiero del bere. A volte ricevevamo suggerimenti di ordine pratico\, talvolta un consiglio diretto e dato col cuore. A volte ci sorprendevamo a ridere. \nTratto da “Vivere sobri” pag. 41
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SUMMARY:CAMBIARE LE VECCHIE ABITUDINI
DESCRIPTION:Descrizione: “Alcuni orari prestabiliti \, luoghi familiari e attività’ regolari associate col bere sono state parte integrante della nostra vita. Tutte queste vecchie abitudini  – come la fatica\, la fame\, la solitudine \, la rabbia e le troppe relazioni – possono divenire delle trappole che costituiscono un pericolo per la nostra sobrietà’. \nTratto da “Vivere sobri” pag 34
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:Era pertanto più che evidente che una solitaria autovalutazione e l’ammissione dei nostri difetti basata solo su di essa non sarebbero affatto bastate. Dovevamo avere un aiuto esterno\, per essere sicuri di conoscere e ammettere la verità su noi stessi: l’aiuto di Dio e di un altro essere umano. \nTratto da: “Dodici Passi Dodici Tradizioni” pag. 82
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SUMMARY:QUINTO CONCETTO
DESCRIPTION:Riconosciamo che le minoranze possono avere spesso ragione; che\, anche quando sono parzialmente o completamente in errore\, esse adempiono comunque un valido servizio perché obbligano a un approfondito dibattito su materie importanti. \nTratto da: “Il compagno di viaggio” pag.213
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SUMMARY:GLI OSTACOLI SUL NOSTRO CAMMINO
DESCRIPTION:Viviamo in un mondo pieno di invidia. Ne siamo più o meno contagiati tutti. Da questo difetto dobbiamo pur trarre una contorta\, eppure chiara\, soddisfazione. Altrimenti perché sprecheremmo tanto di quel tempo a desiderare ciò che non abbiamo anziché darci da fare per ottenerlo\, oppure a cercare rabbiosamente delle qualità che non avremo mai\, invece di adattarci alla realtà e accettarla? \nTratto da: “Come la vede Bill” pag.131
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:Quante volte abbiamo sentito delle persone affermare in buona fede di essere guidate da Dio\, mentre era più che evidente che si sbagliavano di grosso. Mancando sia di esperienza che di umilta’\, avevano ingannato se stesse e potevano giustificare anche la più grande delle sciocchezze sostenendo che era ciò che Dio aveva detto loro. \nTratto da: “Dodici Passi Dodici Tradizioni” pag.85
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SUMMARY:RESPINGERE L’IRA E IL RANCORE
DESCRIPTION:Descrizione:” Ostillità\, risentimento\, rabbia\, qualsiasi parola vogliate usare per descrivere questo sentimento\, esso sembra avere una stretta connessione con l’intossicazione e forse una ancora più profonda con l’alcolismo. Per esempio\, alcuni medici hanno chiesto a un esteso numero di alcolisti perchè si ubriacassero\, e hanno riscontrato che una delle risposte più frequenti era:” Così posso dire a qualcuno di togliersi dai piedi”. In altre parole\, se erano ubriachi si sentivano capaci e liberi di esprimere la loro rabbia\, cosa che non potevano fare se erano sobri. Qualcuno ha suggerito l’ipotesi che ci possa essere un sottile\, indeterminato rapporto biochimico tra l’alcol e il tipo di cambiamenti fisici che accompagnano l’ira”. \nTratto da: Vivere sobri pag. 58.
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SUMMARY:PERCHE’ E’ NECESSARIO AVER FATTO IL SECONDO E IL TERZO PASSO PER POTER AFFRONTARE IL QUINTO?
DESCRIPTION:Il secondo e terzo Passo inducono a credere nell’aiuto che si può ricevere dagli altri e dal Potere Superiore (se si applica la propria buona volontà). Per persone chiuse come gli alcolisti che tendono a nascondere tutto anche a se stessi questo è un presupposto essenziale. Se non si è convinti che l’altro è lì per dare aiuto le difficoltà ad aprirsi aumentano in maniera smisurata. \nTratto da: “Il compagno di viaggio” pag.54
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SUMMARY:ATTIVITA’ AL DI FUORI DI A.A.
DESCRIPTION:Il secondo e terzo Passo inducono a credere nell’aiuto che si può ricevere dagli altri e dal Potere Superiore (se si applica la propria buona volontà). Per persone chiuse come gli alcolisti che tendono a nascondere tutto anche a se stessi questo è un presupposto essenziale. Se non si è convinti che l’altro è lì per dare aiuto le difficoltà ad aprirsi aumentano in maniera smisurata. \nTratto da: “Vivere Sobri” pag.29
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SUMMARY:RECUPERARSI DONANDO
DESCRIPTION:Nei primi sei mesi della mia sobrietà ho lavorato sodo con molti alcolisti. Nessuno fu ricettivo. Tuttavia questo lavoro mi mantenne sobrio. Non si trattava del fatto che quegli alcolisti mi dessero qualcosa. La mia stabilità veniva dal cercare di dare\, non dal chiedere per ricevere. \nTratto da: “Come la vede Bill” pag.275
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SUMMARY:USARE IL PIANO DELLE 24 ORE
DESCRIPTION:Per prima cosa cerchiamo di vivere nel momento presente proprio per rimanere sobri\, e funziona. Una volta che quest’idea è diventata parte del nostro modo di pensare scopriamo che vivere la vita in segmenti di 24 ore è un modo efficace e soddisfacente per affrontare anche molti altri problemi. \nTratto da: “Vivere Sobri” pag.17
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SUMMARY:QUINTA TRADIZIONE
DESCRIPTION:Descrizione: “Sarebbe stato davvero pericoloso se avessimo cominciato a chiamare “antiproibizionisti” o “proibizionisti” certi gruppi\, altri ancora “cattolici o “protestanti” . Il gruppo A.A. doveva mantenersi strettamente fedele al suo scopo per non perdersi irrimediabilmente . Il suo unico obbiettivo doveva essere la sobrietà’ . In tutti gli altri campi c’era assoluta libertà di decisione e di azione. Ogni gruppo aveva il diritto di sbagliare. \nTratto da “Dodici passi dodici tradizioni” pag.212
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