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SUMMARY:RICORDARE CHE L’ALCOLISMO È UNA MALATTIA INGUARIBILE\, PROGRESSIVA E MORTALE.
DESCRIPTION:Descrizione:” Naturalmente\, anche se ci possiamo sentire defraudati\, non è saggio ignorare la nostra costituzione fisiologica. Se ignoriamo i nostri limiti possono insorgere grossi scompensi e malattie. Per essere sani e ragionevolmente felici\, dobbiamo imparare a vivere con il corpo che abbiamo. Una delle nuove abitudini mentali che un alcolista in via di recupero può cercare di sviluppare consiste nel considerarsi\, con tranquillità\, come una persona che debba evitare sostanze chimiche (alcol e altre droghe che possano sostituirlo)\, sempre che voglia mantenersi in buona salute”. \nTratto da: Vivere Sobri pag. 18.
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SUMMARY:ABBANDONARE LE VECCHIE IDEE
DESCRIPTION:Descrizione: “Le idee che si sono cosi profondamente radicate in noi durante il periodo in cui bevevamo non scompaiono tutte improvvisamente come per magia il giorno in cui cominciamo a mettere il tappo alla bottiglia. I giorni del vino e delle “sagre dell’uva”  possono essersene andati\, ma la malattia persiste. Cosi’ abbiamo scoperto che e’ terapeutico eliminare molte vecchie idee che cominciano a riaffiorare\, e continuano a farlo ancora e ancora.” \nTratto da “Vivere sobri” pag. 104
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SUMMARY:CHE E COSA SI PUO’ FARE PER CORREGGERE LE MANCANZE INDIVIDUATE COL QUARTO PASSO?
DESCRIPTION:Descrizione: “E’ continuare con il Programma ( e\, in particolare \, col sesto e settimo Passo ) che consente di agire sui difetti di carattere che di fatto costituiscono un blocco \, riportando ciascuno sempre al passato o creando paura per il futuro e non permettendo di vivere serenamente il presente. \nTratto da “Il compagno di viaggio” pag. 48
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SUMMARY:VIVI E LASCIA VIVERE
DESCRIPTION:Descrizione: “Ci siamo sentiti spesso arrabbiati e timorosi anche verso persone che non ci criticavano. La nostra colpa ci aveva reso ultrasensibili alle persone intorno a noi e covavamo rancore. A volte cambiavamo bar\, posto di lavoro o casa solo per allontanarci da determinate persone. Cosi moltissima gente oltre a noi veniva coinvolta in qualche modo e in una certa misura dal fatto che bevevamo. \nTratto da  “Vivere Sobri” pag.22
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SUMMARY:QUANDO INZIARE IL IV PASSO?
DESCRIPTION:Descrizione:” Bill mette sull’avviso riguardo a ciò che può trattenere dall’iniziare subito il IV Passo\, soprattutto la paura e l’orgoglio. L’esperienza mostra che non è possibile alcun cammino di recupero fintanto che non si sia presa coscienza dell’esigenza di una pulizia interiore per procedere sulla strada intrapresa. Pur tuttavia\, è necessario iniziare il prima possibile questo Passo\, proprio combattendo paura e orgoglio\, al fine di potersi incamminare sulla via del recupero”. \nTratto da: Il Compagno di Viaggio pag.46.
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SUMMARY:IL NOSTRO METODO
DESCRIPTION:Descrizione:” A tal fine abbiamo cominciato a fare un inventario personale. Era il Quarto Passo. Un negoziante che non fa mai l’inventario della merce\, di solito fallisce. Una volta fatto l’inventario\, scopre ciò che manca e cerca le cause del deperimento di qualche articolo. Qualora rilevasse che ha uno stock di merce invendibile oppure guasta\, per salvare ilo suo esercizio lo toglierà di mezzo senza risarcimento. Se il negoziante è interessato al successo non può ingannarsi su quanto ha in magazzino. Abbiamo fatto un simile inventario delle nostre vite e lo abbiamo fatto onestamente”. \nTratto da: Alcolisti Anonimi pag. 63.
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SUMMARY:PERCHE A.A. SUGGERISCE L'INVENTARIO ATTRAVERSO IL QUARTO PASSO?
DESCRIPTION:Per scoprire le cose danneggiate o del tutto inefficienti. Se un negoziante non fa mai l’inventario della merce\, di solito\, fallisce. Una volta fatto l’inventario\, scopre ciò che manca e cerca le cause del deperimento di qualche articolo. Qualora rilevasse che ha uno stock di merce invendibile oppure guasta\, per salvare il suo esercizio lo toglierà di mezzo senza rincrescimento. Se il negoziante è interessato al successo non può ingannarsi su quanto ha in magazzino. \nTratto da: “Il compagno di viaggio” pag. 47
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:” Abbiamo ammesso di fronte a Dio\, a noi stessi e ad un altro essere umano\, l’esatta natura dei nostri torti.” \nI Dodici Passi sgonfiano l’Io. Il Quinto Passo è difficile ma è indispensabile alla sobrietà e alla serenità. La confessione è un’antica disciplina. Senza una coraggiosa ammissione dei propri difetti pochi potrebbero restare sobri. Che cosa riceviamo dal Quinto Passo? Il principio di una vera affinità con l’uomo e con Dio. Liberarsi dal senso di isolamento\, riceve perdono e darlo\, apprendere l’umiltà\, raggiungere l’onestà e una visione realistica di noi stessi. Necessità di una completa onestà. Pericoli della razionalizzazione. Come scegliere la persona con la quale confidarsi. I risultati sono la tranquillità e la consapevolezza di Dio. Sentirsi all’unisono con Dio e con il nostro prossimi ci prepara ai Passi successivi.” \n  \nTratto da: 12 Passi e 12 Tradizioni         pag.5
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SUMMARY:COME SCELGO LA PERSONA A CUI RACCONTARE DI ME? PUO’ ESSERE UN NON A.A.?
DESCRIPTION:Descrizione: “Non c’e’ nessuna opposizione teorica a un simile evento\, anzi\, magari un sacerdote o uno psicologo possono essere piu’ abituati e\, quindi\, piu efficaci riguardo al recepire aperture spirituali di questo tipo. C’e’ pero’ una cosa da tener bene presente: un A.A.\, magari con una certa esperienza\, riuscirà’ ad inquadrare le difficolta alla luce del Programma\, abituando cosi l’individuo a vedere tutto nell’ambito del cammino che cerca di fare. \nTratto da “Il compagno di viaggio” pag.53
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SUMMARY:RIPOSARE MOLTO
DESCRIPTION:Descrizione: “Dopo che abbiamo smesso di bere\, possono perdurare per un certo periodo sintomi di agitazione che provcano nervosismo e insonnia. Opppure possiamo improvvisamente renderci conto della nostra stanchezza e sentirci quindi sfiniti e in uno stato letargico o\, ancora\, le due condizioni possono alternarsi. Entrambe sono reazioni normali che migliaia di noi hanno avuto nei primi tempi della sobrietà\, in una misura determinata da quanto bevevamo prima e dal nostro stato di salute. In ogni caso\, prima o poi svaniscono e non devono causare preoccupazioni”. \nTratto da: Vivere sobri pag. 49
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SUMMARY:QUINTA TRADIZIONE
DESCRIPTION:Descrizione: “Gli Alcolisti Anonimi sono vincolati dallo stesso rigoroso dovere\, perchè hanno dimostrato di poter aiutare chi ha problemi con l’alcol come raramente altri sono in grado di fare. La capacità veramente unica di ogni A.A. di identificarsi con il nuovo venuto e di portarlo a recuperarsi non dipende in nessun modo dalla sua cultura\, dalla sua eloquenza né da qualche altra abilità personale”. \nTratto da: Dodici Passi e Dodici Tradizioni pag. 218.
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:Bisogna liberarsi dei fantasmi del passato senza mai dimenticare le proprie esperienze che sono la ricchezza di ognuno. Il senso di liberazione che si prova dopo essersi lasciati andare sinceramente\, spesso per la prima volta \, e’ meraviglioso. \nTratto da “Il compagno di viaggio” pag. 56
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SUMMARY:FARE USO DELLA “TERAPIA DEL TELEFONO”
DESCRIPTION:Quando dicevamo la verità’ su come ci sentivamo\, su che cosa stavamo facendo e cosa volevamo fare\, eravamo compresi benissimo; ricevevamo una comprensione totale\, non solo simpatia. Chiunque chiamassimo\, teniamolo a mente\, era stato nella nostra stessa barca e lui per primo lo ricordava vividamente. Il piu delle volte\, bastavano pochi minuti di conversazione perche’ si dileguasse il pensiero del bere. A volte ricevevamo suggerimenti di ordine pratico\, talvolta un consiglio diretto e dato col cuore. A volte ci sorprendevamo a ridere. \nTratto da “Vivere sobri” pag. 41
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SUMMARY:CAMBIARE LE VECCHIE ABITUDINI
DESCRIPTION:Descrizione: “Alcuni orari prestabiliti \, luoghi familiari e attività’ regolari associate col bere sono state parte integrante della nostra vita. Tutte queste vecchie abitudini  – come la fatica\, la fame\, la solitudine \, la rabbia e le troppe relazioni – possono divenire delle trappole che costituiscono un pericolo per la nostra sobrietà’. \nTratto da “Vivere sobri” pag 34
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:Era pertanto più che evidente che una solitaria autovalutazione e l’ammissione dei nostri difetti basata solo su di essa non sarebbero affatto bastate. Dovevamo avere un aiuto esterno\, per essere sicuri di conoscere e ammettere la verità su noi stessi: l’aiuto di Dio e di un altro essere umano. \nTratto da: “Dodici Passi Dodici Tradizioni” pag. 82
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SUMMARY:QUINTO CONCETTO
DESCRIPTION:Riconosciamo che le minoranze possono avere spesso ragione; che\, anche quando sono parzialmente o completamente in errore\, esse adempiono comunque un valido servizio perché obbligano a un approfondito dibattito su materie importanti. \nTratto da: “Il compagno di viaggio” pag.213
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SUMMARY:GLI OSTACOLI SUL NOSTRO CAMMINO
DESCRIPTION:Viviamo in un mondo pieno di invidia. Ne siamo più o meno contagiati tutti. Da questo difetto dobbiamo pur trarre una contorta\, eppure chiara\, soddisfazione. Altrimenti perché sprecheremmo tanto di quel tempo a desiderare ciò che non abbiamo anziché darci da fare per ottenerlo\, oppure a cercare rabbiosamente delle qualità che non avremo mai\, invece di adattarci alla realtà e accettarla? \nTratto da: “Come la vede Bill” pag.131
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:Quante volte abbiamo sentito delle persone affermare in buona fede di essere guidate da Dio\, mentre era più che evidente che si sbagliavano di grosso. Mancando sia di esperienza che di umilta’\, avevano ingannato se stesse e potevano giustificare anche la più grande delle sciocchezze sostenendo che era ciò che Dio aveva detto loro. \nTratto da: “Dodici Passi Dodici Tradizioni” pag.85
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SUMMARY:RESPINGERE L’IRA E IL RANCORE
DESCRIPTION:Descrizione:” Ostillità\, risentimento\, rabbia\, qualsiasi parola vogliate usare per descrivere questo sentimento\, esso sembra avere una stretta connessione con l’intossicazione e forse una ancora più profonda con l’alcolismo. Per esempio\, alcuni medici hanno chiesto a un esteso numero di alcolisti perchè si ubriacassero\, e hanno riscontrato che una delle risposte più frequenti era:” Così posso dire a qualcuno di togliersi dai piedi”. In altre parole\, se erano ubriachi si sentivano capaci e liberi di esprimere la loro rabbia\, cosa che non potevano fare se erano sobri. Qualcuno ha suggerito l’ipotesi che ci possa essere un sottile\, indeterminato rapporto biochimico tra l’alcol e il tipo di cambiamenti fisici che accompagnano l’ira”. \nTratto da: Vivere sobri pag. 58.
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SUMMARY:PERCHE' E' NECESSARIO AVER FATTO IL SECONDO E IL TERZO PASSO PER POTER AFFRONTARE IL QUINTO?
DESCRIPTION:Il secondo e terzo Passo inducono a credere nell’aiuto che si può ricevere dagli altri e dal Potere Superiore (se si applica la propria buona volontà). Per persone chiuse come gli alcolisti che tendono a nascondere tutto anche a se stessi questo è un presupposto essenziale. Se non si è convinti che l’altro è lì per dare aiuto le difficoltà ad aprirsi aumentano in maniera smisurata. \nTratto da: “Il compagno di viaggio” pag.54
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SUMMARY:ATTIVITA' AL DI FUORI DI A.A.
DESCRIPTION:Il secondo e terzo Passo inducono a credere nell’aiuto che si può ricevere dagli altri e dal Potere Superiore (se si applica la propria buona volontà). Per persone chiuse come gli alcolisti che tendono a nascondere tutto anche a se stessi questo è un presupposto essenziale. Se non si è convinti che l’altro è lì per dare aiuto le difficoltà ad aprirsi aumentano in maniera smisurata. \nTratto da: “Vivere Sobri” pag.29
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SUMMARY:RECUPERARSI DONANDO
DESCRIPTION:Nei primi sei mesi della mia sobrietà ho lavorato sodo con molti alcolisti. Nessuno fu ricettivo. Tuttavia questo lavoro mi mantenne sobrio. Non si trattava del fatto che quegli alcolisti mi dessero qualcosa. La mia stabilità veniva dal cercare di dare\, non dal chiedere per ricevere. \nTratto da: “Come la vede Bill” pag.275
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SUMMARY:USARE IL PIANO DELLE 24 ORE
DESCRIPTION:Per prima cosa cerchiamo di vivere nel momento presente proprio per rimanere sobri\, e funziona. Una volta che quest’idea è diventata parte del nostro modo di pensare scopriamo che vivere la vita in segmenti di 24 ore è un modo efficace e soddisfacente per affrontare anche molti altri problemi. \nTratto da: “Vivere Sobri” pag.17
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SUMMARY:QUINTA TRADIZIONE
DESCRIPTION:Descrizione: “Sarebbe stato davvero pericoloso se avessimo cominciato a chiamare “antiproibizionisti” o “proibizionisti” certi gruppi\, altri ancora “cattolici o “protestanti” . Il gruppo A.A. doveva mantenersi strettamente fedele al suo scopo per non perdersi irrimediabilmente . Il suo unico obbiettivo doveva essere la sobrietà’ . In tutti gli altri campi c’era assoluta libertà di decisione e di azione. Ogni gruppo aveva il diritto di sbagliare. \nTratto da “Dodici passi dodici tradizioni” pag.212
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SUMMARY:SESTO PASSO
DESCRIPTION:Descrizione:” Eravamo completamente pronti ad accettare che Dio eliminasse tutti questi difetti di carattere“. “Questo è il Passo che separa gli uomini dai fanciulli”. Così afferma un ecclesiastico a noi molto caro\, che è anche uno dei più grandi amici di A.A.. Prosegue spiegando che qualsiasi persona munita di sufficiente forza di volontà e onestà nel tentare di mettere ripetutatmente in pratica il SESTO PASSO su tutti i propri difetti –senza alcuna riserva– ha veramente percorso un lungo cammino spirituale\, e ha quindi diritto a essere definito un uomo che sta cercando sinceramente di crescere a immagine e somiglianza del suo Creatore. \nTratta da : Dodici Passi e Dodici Tradizioni pag. 89.
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SUMMARY:QUAL E’ L’ARGOMENTO DEL SESTO PASSO?
DESCRIPTION:Questo Programma parte dalla considerazione che l’alcolismo\, anziché essere una vera e propria malattia\, e’ soprattutto un sintomo di essa. Questa ha avuto origine in certi aspetti del carattere che hanno determinato la difficolta’ a stare in mezzo agli altri.Percio’\, e’ necessario modificare\, certo non il carattere\, ma alcuni comportamenti che “non funzionano”\, che\, per comodita’\, si possono chiamare difetti.Col quarto e quinto Passo ognuno ha cercato con onesta’ (e con l’aiuto di un altro) di vederli \, adesso col sesto bisognerebbe essere pronti a modificarli. \nTratto da “Il compagno di viaggio” pag.58
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SUMMARY:UNA PROSPETTIVA PER VOI
DESCRIPTION:Descrizione:” La disperazione era scritta a grandi lettere sul volto dell’uomo mentre rispondeva:” Oh\, tutto inutile. Nulla potrebbe guarirmi. Sono spacciato. Le ultime tre volte\, mi sono ubriacato nel rientrare a casa da qui. Ho paura di varcare la porta. Non ci capisco niente”. Per un’ora i due amici gli raccontarono la loro esperienza di bevitori. Lui ripeteva continuamente:”Lo stesso è accaduto anche a me. Anche io bevevo così”. All’uomo sdraiato nel letto fu spiegato che soffriva di una forma di avvelenamento che stava mettendo in crisi il suo corpo e distruggeva la sua mente. Si parlò a lungo dello stato d’animo che precedeva il primo bicchiere. “Sì\, sì\, è accaduto anche a me”\, disse l’uomo ammalato\, “esattamente come voi”. Non c’è dubbio che voi\, amici\, conosciate a fondo questo problema \, ma non vedo proprio come potreste aiutarmi!”. A questo punto\, i due visitatori si misero a ridere. Il futuro alcolista anonimo commentò:”Mi pare che ci sia ben poco da ridere”. I due amici parlarono dell’esperienza spirituale e gli spiegarono che cosa cercavano di fargli capire. \nTratto da: Alcolisti Anonimi pa. 157.
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SUMMARY:LAVORARE CON GLI ALTRI
DESCRIPTION:Descrizione :”L’esperienza di tutti i giorni dimostra che nulla e’ piu efficace a garantire la nostra astinenza dal bere quanto un intenso lavoro con gli altri alcolisti. Cio’ funziona anche la dove altre attivita’ non riescono. Questo e’il nostro “Dodicesimo Suggerimento”: portare questo messaggio ad altri alcolisti! Potete essere d’aiuto quando nessun altro lo puo’. Potete acquistare la vostra fiducia quando gli altri non possono. Ricordate che gli alcolisti sono seriamente malati. \n  \nTratto da “Alcolisti Anonimi” pag.89
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SUMMARY:SESTA TRADIZIONE
DESCRIPTION:Descrizione:” Un gruppo A.A. non dovrebbe mai avvallare\, finanziare o prestare il nome di A.A. ad alcuna istituzione similare od organizzazione esterna\, per evitare che problemi di denaro\, di proprietà e di prestigio possano distarci dal nostro scopo primario”. \nTratto da: Dodici Passi e Dodici Tradizioni pag. 223.
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SUMMARY:QUALI DIFETTI DI CARATTERE DOVREMMO PRENDERE IN ESAME?
DESCRIPTION:Descrizione: “Tutti quelli che sono stati individuati col Quarto e Quinto passo. Bill e’ molto chiaro\, non e’ possibile tralasciarne nessuno. Cosi come il rimanere dipendenti su qualsiasi cosa porterebbe\, prima o poi \, a riprendere la dipendenza dell’alcol \, se non si e’ pronti ad abbandonare tutti i propri comportamenti sbagliati si rischia che quelli trascurati \, prima o poi\, riportino indietro.” \nTratto da: “Vivere Sobri” pag.59
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