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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:” Abbiamo ammesso di fronte a Dio\, a noi stessi e ad un altro essere umano\, l’esatta natura dei nostri torti.” \nI Dodici Passi sgonfiano l’Io. Il Quinto Passo è difficile ma è indispensabile alla sobrietà e alla serenità. La confessione è un’antica disciplina. Senza una coraggiosa ammissione dei propri difetti pochi potrebbero restare sobri. Che cosa riceviamo dal Quinto Passo? Il principio di una vera affinità con l’uomo e con Dio. Liberarsi dal senso di isolamento\, riceve perdono e darlo\, apprendere l’umiltà\, raggiungere l’onestà e una visione realistica di noi stessi. Necessità di una completa onestà. Pericoli della razionalizzazione. Come scegliere la persona con la quale confidarsi. I risultati sono la tranquillità e la consapevolezza di Dio. Sentirsi all’unisono con Dio e con il nostro prossimi ci prepara ai Passi successivi.” \n  \nTratto da: 12 Passi e 12 Tradizioni         pag.5
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SUMMARY:COME SCELGO LA PERSONA A CUI RACCONTARE DI ME? PUO’ ESSERE UN NON A.A.?
DESCRIPTION:Descrizione: “Non c’e’ nessuna opposizione teorica a un simile evento\, anzi\, magari un sacerdote o uno psicologo possono essere piu’ abituati e\, quindi\, piu efficaci riguardo al recepire aperture spirituali di questo tipo. C’e’ pero’ una cosa da tener bene presente: un A.A.\, magari con una certa esperienza\, riuscirà’ ad inquadrare le difficolta alla luce del Programma\, abituando cosi l’individuo a vedere tutto nell’ambito del cammino che cerca di fare. \nTratto da “Il compagno di viaggio” pag.53
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SUMMARY:RIPOSARE MOLTO
DESCRIPTION:Descrizione: “Dopo che abbiamo smesso di bere\, possono perdurare per un certo periodo sintomi di agitazione che provcano nervosismo e insonnia. Opppure possiamo improvvisamente renderci conto della nostra stanchezza e sentirci quindi sfiniti e in uno stato letargico o\, ancora\, le due condizioni possono alternarsi. Entrambe sono reazioni normali che migliaia di noi hanno avuto nei primi tempi della sobrietà\, in una misura determinata da quanto bevevamo prima e dal nostro stato di salute. In ogni caso\, prima o poi svaniscono e non devono causare preoccupazioni”. \nTratto da: Vivere sobri pag. 49
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SUMMARY:QUINTA TRADIZIONE
DESCRIPTION:Descrizione: “Gli Alcolisti Anonimi sono vincolati dallo stesso rigoroso dovere\, perchè hanno dimostrato di poter aiutare chi ha problemi con l’alcol come raramente altri sono in grado di fare. La capacità veramente unica di ogni A.A. di identificarsi con il nuovo venuto e di portarlo a recuperarsi non dipende in nessun modo dalla sua cultura\, dalla sua eloquenza né da qualche altra abilità personale”. \nTratto da: Dodici Passi e Dodici Tradizioni pag. 218.
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:Bisogna liberarsi dei fantasmi del passato senza mai dimenticare le proprie esperienze che sono la ricchezza di ognuno. Il senso di liberazione che si prova dopo essersi lasciati andare sinceramente\, spesso per la prima volta \, e’ meraviglioso. \nTratto da “Il compagno di viaggio” pag. 56
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SUMMARY:FARE USO DELLA “TERAPIA DEL TELEFONO”
DESCRIPTION:Quando dicevamo la verità’ su come ci sentivamo\, su che cosa stavamo facendo e cosa volevamo fare\, eravamo compresi benissimo; ricevevamo una comprensione totale\, non solo simpatia. Chiunque chiamassimo\, teniamolo a mente\, era stato nella nostra stessa barca e lui per primo lo ricordava vividamente. Il piu delle volte\, bastavano pochi minuti di conversazione perche’ si dileguasse il pensiero del bere. A volte ricevevamo suggerimenti di ordine pratico\, talvolta un consiglio diretto e dato col cuore. A volte ci sorprendevamo a ridere. \nTratto da “Vivere sobri” pag. 41
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SUMMARY:CAMBIARE LE VECCHIE ABITUDINI
DESCRIPTION:Descrizione: “Alcuni orari prestabiliti \, luoghi familiari e attività’ regolari associate col bere sono state parte integrante della nostra vita. Tutte queste vecchie abitudini  – come la fatica\, la fame\, la solitudine \, la rabbia e le troppe relazioni – possono divenire delle trappole che costituiscono un pericolo per la nostra sobrietà’. \nTratto da “Vivere sobri” pag 34
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:Era pertanto più che evidente che una solitaria autovalutazione e l’ammissione dei nostri difetti basata solo su di essa non sarebbero affatto bastate. Dovevamo avere un aiuto esterno\, per essere sicuri di conoscere e ammettere la verità su noi stessi: l’aiuto di Dio e di un altro essere umano. \nTratto da: “Dodici Passi Dodici Tradizioni” pag. 82
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SUMMARY:QUINTO CONCETTO
DESCRIPTION:Riconosciamo che le minoranze possono avere spesso ragione; che\, anche quando sono parzialmente o completamente in errore\, esse adempiono comunque un valido servizio perché obbligano a un approfondito dibattito su materie importanti. \nTratto da: “Il compagno di viaggio” pag.213
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SUMMARY:GLI OSTACOLI SUL NOSTRO CAMMINO
DESCRIPTION:Viviamo in un mondo pieno di invidia. Ne siamo più o meno contagiati tutti. Da questo difetto dobbiamo pur trarre una contorta\, eppure chiara\, soddisfazione. Altrimenti perché sprecheremmo tanto di quel tempo a desiderare ciò che non abbiamo anziché darci da fare per ottenerlo\, oppure a cercare rabbiosamente delle qualità che non avremo mai\, invece di adattarci alla realtà e accettarla? \nTratto da: “Come la vede Bill” pag.131
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SUMMARY:QUINTO PASSO
DESCRIPTION:Quante volte abbiamo sentito delle persone affermare in buona fede di essere guidate da Dio\, mentre era più che evidente che si sbagliavano di grosso. Mancando sia di esperienza che di umilta’\, avevano ingannato se stesse e potevano giustificare anche la più grande delle sciocchezze sostenendo che era ciò che Dio aveva detto loro. \nTratto da: “Dodici Passi Dodici Tradizioni” pag.85
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SUMMARY:RESPINGERE L’IRA E IL RANCORE
DESCRIPTION:Descrizione:” Ostillità\, risentimento\, rabbia\, qualsiasi parola vogliate usare per descrivere questo sentimento\, esso sembra avere una stretta connessione con l’intossicazione e forse una ancora più profonda con l’alcolismo. Per esempio\, alcuni medici hanno chiesto a un esteso numero di alcolisti perchè si ubriacassero\, e hanno riscontrato che una delle risposte più frequenti era:” Così posso dire a qualcuno di togliersi dai piedi”. In altre parole\, se erano ubriachi si sentivano capaci e liberi di esprimere la loro rabbia\, cosa che non potevano fare se erano sobri. Qualcuno ha suggerito l’ipotesi che ci possa essere un sottile\, indeterminato rapporto biochimico tra l’alcol e il tipo di cambiamenti fisici che accompagnano l’ira”. \nTratto da: Vivere sobri pag. 58.
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SUMMARY:PERCHE’ E’ NECESSARIO AVER FATTO IL SECONDO E IL TERZO PASSO PER POTER AFFRONTARE IL QUINTO?
DESCRIPTION:Il secondo e terzo Passo inducono a credere nell’aiuto che si può ricevere dagli altri e dal Potere Superiore (se si applica la propria buona volontà). Per persone chiuse come gli alcolisti che tendono a nascondere tutto anche a se stessi questo è un presupposto essenziale. Se non si è convinti che l’altro è lì per dare aiuto le difficoltà ad aprirsi aumentano in maniera smisurata. \nTratto da: “Il compagno di viaggio” pag.54
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SUMMARY:ATTIVITA’ AL DI FUORI DI A.A.
DESCRIPTION:Il secondo e terzo Passo inducono a credere nell’aiuto che si può ricevere dagli altri e dal Potere Superiore (se si applica la propria buona volontà). Per persone chiuse come gli alcolisti che tendono a nascondere tutto anche a se stessi questo è un presupposto essenziale. Se non si è convinti che l’altro è lì per dare aiuto le difficoltà ad aprirsi aumentano in maniera smisurata. \nTratto da: “Vivere Sobri” pag.29
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SUMMARY:RECUPERARSI DONANDO
DESCRIPTION:Nei primi sei mesi della mia sobrietà ho lavorato sodo con molti alcolisti. Nessuno fu ricettivo. Tuttavia questo lavoro mi mantenne sobrio. Non si trattava del fatto che quegli alcolisti mi dessero qualcosa. La mia stabilità veniva dal cercare di dare\, non dal chiedere per ricevere. \nTratto da: “Come la vede Bill” pag.275
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SUMMARY:USARE IL PIANO DELLE 24 ORE
DESCRIPTION:Per prima cosa cerchiamo di vivere nel momento presente proprio per rimanere sobri\, e funziona. Una volta che quest’idea è diventata parte del nostro modo di pensare scopriamo che vivere la vita in segmenti di 24 ore è un modo efficace e soddisfacente per affrontare anche molti altri problemi. \nTratto da: “Vivere Sobri” pag.17
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SUMMARY:QUINTA TRADIZIONE
DESCRIPTION:Descrizione: “Sarebbe stato davvero pericoloso se avessimo cominciato a chiamare “antiproibizionisti” o “proibizionisti” certi gruppi\, altri ancora “cattolici o “protestanti” . Il gruppo A.A. doveva mantenersi strettamente fedele al suo scopo per non perdersi irrimediabilmente . Il suo unico obbiettivo doveva essere la sobrietà’ . In tutti gli altri campi c’era assoluta libertà di decisione e di azione. Ogni gruppo aveva il diritto di sbagliare. \nTratto da “Dodici passi dodici tradizioni” pag.212
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SUMMARY:CI PENSERO’ DOMANI
DESCRIPTION:Ho ingaggiato la mia battaglia contro le mie ossessioni nel momento in cui in A.A. ho accettato di abbandonare la bottiglia\, ho accettato di imparare a crescere\, ho accettato di chiedere aiuto\, ho accettato di permettere agli altri\, gli amici del gruppo\, di aiutarmi a demolire le barricate che avevo costruito. \nTratto da: “Alcolisti Anonimi” pag.323
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